【断捨離すれば…】45㎡賃貸家族3人快適スマートライフ

築30年以上の賃貸マンション、素敵スマートな暮らし方を考えるブログです。

2019-03-28から1日間の記事一覧

スタンフォード式最高の睡眠を読んで、自らの睡眠人生について考えてみた

西野精治さんの「スタンフォード式最高睡眠」 この本、ほんと面白い。 唐突だけと、ひらめいた! ちゃんと習得したいので、本をもとにこれまでの自分の睡眠人生について振り返りながらよりよい睡眠について考察しことにしました。 睡眠不足は怖い? 睡眠不足…

【理想は8時間】Apple watch×Auto sleepで睡眠時間を計測してみた

最近時間はたくさんあるはずなのに、仕事がはかどらない。 原因は睡眠不足にあるのかも? 6時間とか7時間か寝ると、スッキリ感はあっても、実際にはパフォーマンスが下がるらしい。 理想的な睡眠時間は8時間、24時間の3分の一です。 これまでアップルウォッ…

【簿記3級合格!!】合格ライン70ちょっと越えギリギリでした。

2月の簿記3級検定試験、ちょっとギリギリの出来で今回は見送りかなと思い、 6月の検定試験を覚悟しておりましたが、ぎりぎりセーフの合格を頂くことができました。 直前の模擬試験でさえ丸1日かけて解いていたのですから、急に素早く解けるようになるわけな…