【断捨離すれば…】45㎡賃貸家族3人快適スマートライフ

築30年以上の賃貸マンション、狭さを感じさせない暮らし方を考えるブログです。

2018-04-22から1日間の記事一覧

超ハカドル?ビタミンB12で45㎡のお片付け♪

最近、ときどきビタミンB12 を飲むようになりました。 ビタミンB12 は、お肉などの動物性タンパク質に多く含まれているそうですが…PBWHぎみの食事をしていると不足しやすいそうです。 ビタミンB12 の効果 赤血球をつくる→貧血の改善 たんぱく質やDNA合成をサ…